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朝ヨガからパーソナル筋トレのはずが・・・

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今日は、先月(2017/04/19)から始めた仙台で朝ヨガをやってから筋トレのZipsへとの予定だったが、朝ヨガ会場 の仙台青葉カルチャーセンターがGWで休みだったので、仙台クリスロード近辺を小一時間ウロウロ歩いてウォーキングアップ後のパーソナル筋トレだった。(´∀`=)

 

 

 

 

 

 

車が故障してうんともすんとも言わなくなったので、朝3時にもう一台のポンコツで出発してヒイコラ来たのにぃー(≧∀≦)

(後で、調べたらハイブリッドの補機バッテリーが無くなってたΣ(・口・)
 ので、ポンコツから電気を充電してディーラーへ持ち込み新品を取りつけた。)


ポンコツ君は、初めての都会への

ドライブで、テンション高くなって、

エンジンは、絶好調だった(笑)


断酒10日目のオイラの筋トレも絶好調!

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体重が減ってきてるせいか身体がキレるぜ!( ̄∇ ̄)


でも、やはり、2週間に一回は、フォームチェック必要と痛感したが・・・(≧∀≦)

担当の店長トレーナ氏に

バーンマシンの活用はどう?」

と聞いたら、筋トレ終了後の筋肉への負荷の追い込みとかで使うとGood!とのことなので、買うぞぉ~~~!


BSAC(The British Sub Aqua Club) のCカード取得池袋駅で取れるCカードじゃなくて、福島県いわき市のダイビングショップのシンプリーブルーで取ったPADIのCカードとアドヴァンスド・オープン・ウォーターの資格を引っ提げて、約二か月後のシンプリーブルー店長の牧野隊長(笑)ダイビングツアー

までには、なんとか、


「Tシャツが似合うモテるオヤジ」(笑)


になれるかも?\(//∇//)\